Ihr sucht nach einer sportlichen und spaßigen Date Idee für zu Hause, die euch näher zusammenbringt? Dann probiert Acro-Yoga! Diese besondere Mischung aus Yoga und Akrobatik erfordert Vertrauen, Balance und Teamwork – eine perfekte Gelegenheit, eure Verbindung auf spielerische Weise zu stärken.
Beginnt mit einfachen Partner-Posen, um euch an das Gefühl der gemeinsamen Balance zu gewöhnen. Nach und nach könnt ihr euch an anspruchsvollere Bewegungen herantasten – begleitet von viel Lachen und kleinen Erfolgsmomenten. Acro-Yoga stärkt nicht nur die Muskeln, sondern auch das Vertrauen ineinander, denn nur wenn ihr euch aufeinander einlasst, bleiben die Figuren stabil. Egal ob ihr sportlich erfahren oder absolute Anfänger seid – der Weg ist das Ziel!
Ein Online-Tutorial kann euch dabei helfen, die ersten Bewegungen auszuprobieren: Anfänger-Flow (30 Min).
Räumt den Boden frei und legt eine weiche Matte oder Decke aus, um sicher zu üben.
